伏尔泰说,生命在于运动。体育运动不仅仅是强身健体,更是一种自我挑战,一种寻找精神追求的生活方式。

然而,现如今,网络、交通的发达让人们也变懒了。能坐车就不走路,能乘电梯就不爬楼,能网上解决的就不去线下。

越来越多的人选择宅在家里网游、网聊。无数人因为缺乏运动,导致过度肥胖,身材走样,健康也受到莫大的威胁。

体育运动,是一种力量,传递的是一种健康、快乐、拼搏、向上、坚持的力量,这是当下每一个人都需要的一种正能量。

通过体育锻炼不仅能收获健康的体魄,更是塑造心理素质!比如可以培养年轻人尊重对手、坚持不懈的精神,自律、团队协作的宝贵品质等等。

轮滑运动作为一项竞技与休闲兼具的休闲运动,在21世纪的中国,也开始被赋予了更高的精神价值和教育意义。轮滑运动已经成为了全运会的比赛项目,也是我国第十四届冬季运动会的项目。

轮滑,不仅教会孩子如何去挑战自己、超越对手,更是让他们在一次次的跌倒中学会站起来。

中国青少年研究中心在全国的调查发现,孩子最喜欢的课就是体育课,因为孩子天性好动、活泼,他们需要以体育锻炼的方式寻找快乐。

体育锻炼可以提高神经系统的精确度,提高人的反应速度、准确性和身体的协调性。

而现在中国的中小学生平均每天的运动量大约只有半小时,这远远不能满足他们的需要。

从某种意义上来讲,越封闭的孩子,越容易网络成瘾;而越对网络上瘾就越封闭,这是个可怕的循环累积过程。所以我们的孩子一定要养成运动的习惯,让孩子感受到运动带来的乐趣。

孩子的教育应该是全面的,德智体美劳,而很多人往往会忽视运动教育。运动能充分地满足孩子头脑发育的需求。

德国一份研究报告说,德国每年有180万儿童出现事故,但是容易发生事故的大部分都是那些不经常运动的儿童。

经常不运动的儿童缺少经验、力量和技巧,而这些正是日常生活中最基本的不可缺少的能力,缺少就会受伤。不仅如此,甚至心理素质发育不够完全,通常体现在耐挫性、抗压力等心态方面。

北京师范大学体育运动学院院长毛振明教授曾讲过,运动是儿童最喜欢的、最有效的、体会最深的社会化途径。

儿童长大的过程就是由自然人变为社会人的过程,就是一个社会化的过程,他要熟悉并遵守社会规范,成为一个适应社会的人。

因为运动充满了规则,看奥运会,规则复杂极了。运动讲究团队配合,运动要有负责人,守门员、前锋、中卫,每个角色的作用都不一样。

运动要讲荣誉,体育崇尚荣誉。运动还要讲意志力,没有意志力就没有体育,体育一定需要个人的顽强拼搏。

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