要先双脚站立,将滑板平放在脚前的地面上,然后一只脚放在滑板前端,另一只脚放在地上。此时身体重心移至上足,上身微微前倾,膝盖弯曲,手臂伸展,保持平衡,完成以上动作后,轻轻踏地,然后将脚放在滑板上,放在滑板的后半部分,身体和滑板开始向前滑动。

下滑板是有一定要求的,当滑板没有完全停稳还在向前滑行的时候,要把重心放在前脚,然后把后脚像起落架一样放在地上,后脚落地后,重心转移到后脚,前脚抬起,使双脚落在滑板的一侧,当可以自由上下滑板时,可以尝试改变前后脚的位置,熟悉反向滑行的姿势。

学习速降滑板时,尽量选择较长的滑道,最好选择既有中速降段,又有延伸较远的缓冲段的滑道。这个滑道非常适合初学者练习速降滑板。下坡的技术点在于控制,其次是速度。下坡滑行过程中,双脚放在滑板两端,要把脚移到滑板中央,脸和身体应该面向正前方,蹲下,大腿靠近胸部,双手伸出。

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