我对练习花样轮滑的一些看法

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我对练习花样轮滑的一些看法。我对练习花样轮滑的一些看法 我玩花样轮滑断断续续也有 10 年了,没什么经验,到是有一些教训和看法想和大家一 起探讨一下。我个人认为花样轮滑学会不是很难,但是想玩好很难,在我这些年的轮滑 生涯中,我觉

我对练习花样轮滑的一些看法 我玩花样轮滑断断续续也有 10 年了,没什么经验,到是有一些教训和看法想和大家一 起探讨一下。我个人认为花样轮滑学会不是很难,但是想玩好很难,在我这些年的轮滑 生涯中,我觉得有几点是值得注意的: 1、当然是不要害怕摔交。要学会保护自己,但是大无畏的勇气是很重要的。 2、重视基本功的练习。譬如身体的柔韧性、协调性、平衡感和腿部力量都可以在不穿 轮滑鞋的时候练习。这些基本功对你学习轮滑是很重要的。它们直接决定了你能否很 好的学习新技巧和比较高难度的技巧,以及完成这些技巧动作的质量。 3、有计划的持续的练习。花样轮滑这项运动和别的运动是一样的,想学好它需要付出 很大的努力和很多的时间,你练习一种技巧不是一簇而蹴的,需要持续的练习,很忌 讳东学一点西学一点,最后造成会而不精,杂而不全。 4、找一个技巧高的人来带你会起到事半功倍的效果。或者你的水平达到一定程度和你 水平差不多或更高的一起切磋是很有用的,他们的心得和演示都是很宝贵学习机会。 5、一双好的合适的轮滑鞋会是你在轮滑技巧上不断进步的有力保障。 6、最后保持一个良好的心态是很重要的。在你练习过程当中你可能会觉得很枯燥,练 一些有难度的技巧你很久都找不到感觉,然后就放弃了。我也遇见过这样的情况,这 就需要你去调节自己的心态了,想想你练会后的成就感,以及在别人面前秀的时候, 别人对你的羡慕和钦佩之情,不是很 happy 吗? 希望每个喜欢轮滑的朋友都能体会到轮滑的乐趣。 极限轮滑

By yabo888

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